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王闖 鶴崗市人民醫院 主任醫師
擅長: 各種骨折的保守治療及手術治療。
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2021-08-22 19:07:58
女人出現了骨質疏松的情況就要多吃一些含有鈣質比較多的食物，比如說大豆制品，牛奶以及海鮮等等，另外還要多吃一些蝦皮和魚子醬之類的食物，優質蛋白質之類的食物，比如說牛肉，羊肉，魚肉等等。再者就是多吃一些含維生素D的東西，因為維生素D可以促進人體對鈣的吸收和利用。
疾病百科| 骨質疏松
掛號科室：骨科
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質疏松癥，防止嚴重并發癥出現。
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