這種情況考慮還是有黑頭的情況，需要注意保持局部的清潔衛生，這種情況需要注意避免抓撓刺激，有的時候能夠逐漸的吸收改善，也需要注意做好防護，避免日光暴曬，風吹的情況，飲食方面需要注意清淡，多吃一些含有維生素的食物。
      

      你的面部痘痘黑頭粉刺的情況，建議可以外涂阿達帕林凝膠治療的，口服濕毒清膠囊治療，是不是有熬夜的原因，建議及時糾正不良習慣，生活作息規律，不要熬夜勞累過度，飲食清淡，戒食辛辣刺激性食物
      

      你好，從你的照片上看，臉上出現了這個考慮是閉合性粉刺的可能性比較大，建議您這段時間注意休息，不要熬夜，不要化妝，不要喝酒，不要吃甜的，油膩的，辛辣的燒烤類的食品，不要用手去擠壓它，如果不疼不癢，可以外用維胺酯維E乳膏，或者阿達帕林凝膠觀察一下。
      
      以上是對“黑頭粉刺怎么去除已經有好長時間了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！