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2021-08-22 20:08:45 我要投訴
指導意見：
減肥可以適度吃牛排，與其他肉類相比，牛排油脂較少，而且容易消化吸收，并不會導致油脂在人體內囤積引起發胖現象的出現。牛排中含有豐富的優質蛋白，具有豐富的營養價值。
2021-08-22 18:46:05 我要投訴
減肥的時候是可以適當的吃一些牛排的，但是不可以吃的太多，因為牛排它屬于肉類的食物，它的熱量相對還是比較低的，但是如果吃得比較多，也容易導致體內熱量偏高，容易引起脂肪的堆積，所以盡量還是少吃一些肉類的食品。
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