喝黑咖啡是現在年輕人比較流行的一種減肥方式，因為黑咖啡能增加身體代謝，幫助脂肪燃燒，但是同時經常喝黑咖啡對身體也是有一定副作用的。喝黑咖啡容易使人亢奮。出現焦躁不安、心悸等現象。喝黑咖啡還會大大的增加心血管疾病的風險，一次喝得太多容易導致血壓升高，長期喝黑咖啡還會增加胰腸癌，膀胱癌的發生概率。
      

      咖啡有一定的減肥作用，但是其中黑咖啡的減肥效果是最好的，主要是注意不能用一些速溶的咖啡，里面含有一定的糖分容易影響到減肥的效果，咖啡可以幫助身體排出多余的水分，而且能夠促進新陳代謝，所以它能夠達到減肥的效果。