其他類似問題
醫生回復區
2021-08-23 06:08:50 我要投訴
這個是可以吃的，應該對體重影響不大。
但是不要指望用這個來減重，這個是不可能有效的。
減肥首先要在內分泌代謝科長期治療。包括一些營養醫學運動，甚至一些減肥藥物，都可以根據自己的病情在醫生指導下來選擇。
飲食是減肥的重中之重，目前比較好的科學的飲食方式就是限能量均衡膳食，也就是控制全天的總熱卡攝入，飲食要多樣化，而且要保證營養的全面性，也就是多吃粗纖維的，有飽腹感的綠葉蔬菜加上足量的蛋白質，最后適當的控制淀粉類主食的攝入量少吃主食定量，但是也不能不吃，這是飲食的總體原則，還有就是要注意少油少鹽。最后就是已經一定要控制所有的甜食，飲料，果汁，水果，啤酒，白酒等這些影響體重的重要因素。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
