指導意見:
早晨起床之后先喝一點白開水,大約過15分鐘之后再喝一杯蜂蜜水。同時午飯和晚飯后也可以再喝一點蜂蜜水,蜂蜜有很多的殺菌和解毒的作用。同時可以讓殘留在體內的廢物排出體外,可以有效的改善新陳代謝的功能。同時還可以消耗體內積累的多余的脂肪,讓脂肪作為能量燃燒,這樣就可以達到減肥的作用。
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