肚子和胸部內臟脂肪怎么減
男 | 29歲 懸賞3個健康幣
2021-08-22 14:06:23
1人回復
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健康咨詢描述： 今年3月9號開始減肥初始體重206斤現在八月二十二號五個月了現在體重156斤。最近一個月不掉稱了請問本人肚子和胸怎么減！每天五公里已經跑到30分鐘以內了！現在就肚子和胸還有贅肉。
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醫生回復區
2023-01-04 13:33:54 我要投訴
您能從206斤減到156斤，真的是已經很不容易了，現在可能還是有一點內臟脂肪偏多，治療上建議繼續堅持規律的運動以及高纖維高蛋白低碳水的飲食，也就是多吃青菜和優質蛋白，少吃主食。
還有就是可以去內分泌代謝科。測一下血糖，血脂，尿酸等各項指標，同時做一下內臟脂肪的測定以及腹部彩超，看看是否有脂肪肝，如果想進一步減重或者減少內臟脂肪的話，除了堅持飲食控制及運動之外，還可以考慮選擇地拉魯肽或者杜拉糖肽皮下注射治療，這個是有一定的減少內臟脂肪的良良好效果的。具體是否能使用，還需要咨詢內分泌專科醫生的意見。
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