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陳琳 鷹潭市人民醫院 副主任醫師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質疏松等內分泌代謝疾病。
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2021-08-22 13:59:36
喝綠茶，是可以起到一定的減肥效果的，主要的原因是由于綠茶中含有茶多酚這種物質。而且各類茶葉中，綠茶中茶多酚的含量是最高的。茶多酚的作用，可以抑制我們的食欲，在飯前喝一些綠茶，可以有效的降低這一餐攝入的總量。每天攝入的總量降低了，熱量虧失就可以起到減肥的效果了。
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