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骨質(zhì)疏松如何預(yù)防

保密 | 0個月 2021-08-22 13:36:11 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 骨質(zhì)疏松如何預(yù)防

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
程斌
程斌 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨折創(chuàng)傷，腰椎間盤突出，股骨頭壞死，斷指再植等 幫助網(wǎng)友：52736稱贊：5
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2021-08-22 16:54:25 我要投訴

      預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生，建議平常要注意多吃一些新鮮的蔬菜水果和富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，注意保持作息的規(guī)律，不能熬夜，不能熬夜，減少關(guān)節(jié)的活動量，少喝碳酸飲料。不要喝濃茶，
      

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中老年尤其是50歲以上人群 常見癥狀：腰骶疼痛、駝背、廣泛性骨質(zhì)疏松[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：中醫(yī)治療、西醫(yī)治療
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