冬天游泳能治關(guān)節(jié)炎嗎

保密 | 0個月 2021-08-22 13:26:12 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：冬天游泳能治關(guān)節(jié)炎嗎

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2022-11-10 20:14:42 我要投訴

游蛙泳可以治療關(guān)節(jié)炎。但要注意保暖，游泳約10分鐘，上水一次，用厚毛巾包裹全身及膝關(guān)節(jié)，有條件的話，最好在關(guān)節(jié)位置放個小型暖水袋。10分鐘后，再下水。游泳時，要像散步那樣，慢悠悠地游，蹬水時不能太用力。不要游到累了再上水，因?yàn)?，膝關(guān)節(jié)勞累的話，會加重炎癥。蛙泳，不僅能治療關(guān)節(jié)炎，還能治療椎間盤突出癥，肩周炎。但患了關(guān)節(jié)炎，冬天最好不要游泳。

疾病百科| 關(guān)節(jié)炎（別名：胯關(guān)節(jié)骨磨損有旋窩）

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溫馨提示：
患者平時可以進(jìn)行正確、適當(dāng)?shù)腻憻挘幼〉姆课葑詈孟蜿?、通風(fēng)、干燥，保持室內(nèi)空氣新鮮。

關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>