一般通過母乳或者配方奶粉補充鈣元素維生素d劑。。只要孩子飲食良好，無需特殊補充鈣劑，常規服用魚肝油促進鈣吸收即可。建議平時多帶寶寶去曬曬太陽多做一些戶外運動，然后多吃牛奶，豆類，魚類等食物，只要多補充這些食物就行
      

      三歲小孩吃鈣片首選碳酸鈣、因為它含量大容易吸收。另外氯化鈣、乳酸鈣和葡萄糖酸鈣都是可以的，鈣片好不好，在于寶寶的吸收情況，多曬太陽也能促進鈣的吸收。
      

      一般來說三歲的寶寶建議鈣推薦量為每天600毫克碳酸鈣含量比較大容易吸收吃碳酸鈣相對比較好建議通過骨代謝結合維生素D水平來指導鈣劑的服用如果寶寶比較愛喝牛奶喝酸奶，鈣的攝入量基本上夠用，
      
      以上是對“三歲寶寶吃什么鈣片好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！