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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-08-22 11:24:39
仰臥起坐可以減肥，主要是有利于減少腹部的脂肪。需要注意的就是還要結合飲食的控制。因為發生肥胖主要是攝入過多和運動量或者消耗減少，從而導致出現了過多脂肪的蓄積。所以想要達到減肥的目的就需要攝入減少而消耗增多。因此，在行仰臥起坐這種運動方式的情況下，還要配合控制飲食才能達到目標
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