老年人失眠好治嗎？

女 | 70歲 2021-08-22 10:10:26 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：老年人失眠好治嗎？

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2021-08-22 12:25:46 我要投訴

你好，失眠多長時間呢？失眠是可防可治的疾病！老人多大年齡了？可以服用中成藥來調(diào)理，也可以短期服用安定類藥物來改善睡眠！讓老人晚飯后適量運(yùn)動，睡前用熱水泡腳，聽聽舒緩的音樂，都有助眠的作用

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

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