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為什么晚餐不能吃得過飽？

保密 | 0個月 2021-08-22 07:10:59 1人回復來自

健康咨詢描述：為什么晚餐不能吃得過飽？

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病情分析：您好，晚餐不能吃太飽，因為晚上7點以后胃腸道消化功能減弱，對食物的消化能力降低，食物在胃腸道積存，對睡眠有一定影響，而且晚上活動少，熱量容易轉化成脂肪，久而久之容易引起肥胖

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