社交恐懼焦慮輕微抑郁
健康咨詢描述： 以前的性格很開朗很要強，因為家庭學習朋友等等各種因素這兩年變得心理非常敏感，很容易被別人不經意的話傷到，但是有時候好像又很正常，好像一會變得自卑敏感一會又自尊心強大大咧咧，感覺非常矛盾心里很不舒服。社恐癥狀也越來越嚴重了，與人相處的時候會不自覺的討好附和別人卻又經常因為別人的話感到自卑難過，因為我莫名的情緒讓身邊的人摸不著頭腦已經失去很多朋友了。現在連進超市買個東西都會猶豫不決很緊張，有時候走在路上碰到人都會手足無措不敢與人對視，在熟人面前社恐會好一些但脾氣會很不好。放假以后喜歡自己一個人帶在房間不出去，不想應對所有人，經常會在凌晨的時候想很多事情心情很崩潰很焦慮甚至大哭，會因為一點小事情心情焦慮，焦慮時候心跳很快喘不過來氣以前還劃過手腕我很怕疼劃得不深看著血留下來心里竟然有種解氣的感覺，真的不想再這樣下去了我也想交朋友想有個正常的十七歲
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病情分析：
從你描述的情況來看，情緒極其不穩定，存在著一定的焦慮和抑郁情緒。這種情況一般考慮可能與你正處于青春期情緒極易不穩定，日常生活環境缺乏安全感，思慮過多及個性敏感脆弱有關。
指導意見：
在現實生活中每個人都會遇到挫折和煩惱，要學會適時的調整。建議你調整心態，放松心情，改變認知的偏離，愉悅的接納自我，充滿自信。學會合理學習自己的負性情緒，多和家人及朋友共同交流，釋放內心的壓抑。必要時可去正規醫院的精神心理科尋求疏導。
你這種情況有可能是外界的原因，再加上個人性格的問題，以及青春期這個特殊的年齡段，而導致的一些情緒不穩定。或者有一定的抑郁焦慮等，所以一定要去專業的精神衛生中心就醫，讓醫生實際的看一下，可以做心理的治療，必要時可以吃藥治療，作為你自己一定要學會自我的調整，鼓勵自己與周圍的人溝通交流，遇到問題要換個角度去考慮，冷靜理性的去處理。學會接納自己的生活和選擇。
病情分析：
你好，根據你敘述自己的情況，17歲女性有社交恐懼，焦慮抑郁癥，可能是經歷太多事情嚴重憋在心里不能釋放出來的原因。
指導意見：
建議平時應該把心里面委屈或壓力全部釋放出來，多戶參加集體性活動，選擇自己比較感興趣事情分手注意力，有自信心和勇氣，學會調整心態放松自己，希望家人理解幫助自己，陪伴自己到醫院心理科進一步咨詢就診的。
以上是對“社交恐懼焦慮輕微抑郁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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