這個主要是考慮黑色素痣導致的，需要注意觀察看看的，多吃點新鮮蔬菜水果有好處的，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物，適量運動增加機體免疫力有好處的，保持良好心情有好處的
      

      病情分析：
      你好，脖子上黑色的東西感覺有點痛，如果高速不起伏的話，這種情況最好去醫院檢查一下看看比較好的。
      指導意見：
      建議避免摩擦，也不要抓到刺激，不要吸煙喝酒，少吃生冷辛辣刺激性食物，多喝點熱水，多吃點新鮮的水果蔬菜，這種情況的話可以去醫院皮膚科檢查一下，看看是否有其他的異常情況。