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減肥可以吃水煮鴨蛋嗎

保密 | 0個月 2021-08-21 21:45:46 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥可以吃水煮鴨蛋嗎

醫生回復區
朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經系統并發癥,痛風,骨質 幫助網友：28515
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2021-08-21 22:54:30 我要投訴

      指導意見：
      減肥期間是可以吃鴨蛋。但是需要注意不能吃的特別多，鴨蛋中含有非常豐富的維生素E、纖維素、鈉離子等成分，攝入體內之后可以有效的美白皮膚，起到抗氧化的作用，可以平衡體內的離子水平。但是需要注意，這種鴨蛋吃得太多可能會導致脂肪堆積，容易形成肥胖現象，所以不建議多吃！
      

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