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2021-08-22 08:32:51 我要投訴
一般在這個年齡正是身高增長的最佳時間，這個可以首先到骨科拍個骨齡的檢查，平時多吃一些含鈣量高的食物，比如我每天可以喝點牛奶吃點蝦仁，再喝點大骨頭湯，這個身高具體的能長多高是不好確定的？
2021-08-22 08:30:47 我要投訴
今年14歲了，目前身高178厘米，想要長到190厘米，那這種情況需要做個骨骺x線檢查的，看看骨骺有沒有閉合，沒有閉合的話還有長高空間的，需要多吃蛋白含量高的食物，另外還要多運動呢
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