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有問必答網心理健康科 → 總控制不住自己的情緒情緒過大會哭

總控制不住自己的情緒情緒過大會哭

女 | 17歲 2021-08-21 17:59:29 3人回復 來自

健康咨詢描述: 情緒自控能力差很容易產生情緒波動愛生氣愛委屈情緒過大會產生傷害自己的舉動怎么能控制自己的情緒?服用藥物還是什么?

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師源婕
師源婕 榆次區婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網友:31236稱贊:3
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2021-08-22 10:29:59 我要投訴

      病情分析:
      您好,據您所述的情況當前的年齡是處在青春期的,容易出現有受激素水平的敏感和激惹,但也會在缺乏社會經驗和理想化人格和現實差距大而引發有自我價值感較低,缺乏正確的引導教育時會導致有負面情緒化,甚至出現有糟糕極致的想法,但也不排除有異常的心理行為
      指導意見:
      這種情況是需要您盡可能的安撫情緒和接納當前的異常行為,如果有過自殘的行為,是有安全隱患的,要盡早的就診心理門診進行人格表和相關神經癥的鑒別診斷,必要時進行專項的心理疏導,日常要多結交正能量的群體來提升自己的自信心
      

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網友:16545稱贊:3
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2021-08-22 10:30:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生從你描述的狀況來看的話,現在你的情緒很不穩定,而且容易生氣,還會大哭,不知道是發生哪些事情?是學習的問題,還是你家人的關系問題,還是個人的情感問題,你自己能夠說清楚嗎?
      指導意見:
      如果把這些問題都一一的理清楚,并作出對應的時間安排,解決不了的,就暫時擱置在哪里,那么頭腦就沒這么亂了!如果覺得自己想不明白,就請你找學校里的心理老師或者當地的心理咨詢師進行心理咨詢,相信對你會有很好的幫助。可以在這個平臺的在線咨詢里,找心理咨詢師進行心理咨詢,都會有很好的幫助
      

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網友:30171稱贊:4
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2021-08-22 10:31:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述自己現在的表現,自己正是控制不住情緒過大會哭,愛生氣,愛委屈可以在醫生指導下吃抗抑郁藥物進行調理的。
      指導意見:
      現在自己正是青春期發育時期應該有自信心和勇氣,多戶外參加集體性活動,多選擇自己比較感興趣或開心快樂事情做轉移注意力,把心里面壓抑事情全部說出來告訴家人,希望家人理解幫助自己,陪伴自己咨詢心理醫生的。
      
      以上是對“總控制不住自己的情緒情緒過大會哭”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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