指導意見:
一、增強身體對胰島素的敏感性,有人發現糖尿病病人通過體育鍛煉,血糖和糖耐量有所改善。
二、降低血糖和血液黏稠度,調節血脂。
三、有利于病人糖尿病慢性并發癥的控制,鍛煉可以降糖、調脂、降黏。四、減輕體重,增強體質,體育鍛煉能使糖尿病病人體內多余的脂肪組織得以清除,肌肉的力量和體力有所增加。五、給病人帶來自信心和生活的樂趣,通過體育鍛煉病人可以增強對自己身體狀況的自信心,感到心情舒暢,精神飽滿。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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