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有問必答網(wǎng)運(yùn)動瘦身減肥 → 懶人怎樣才能減肥

懶人怎樣才能減肥

保密 | 0個月 2021-08-21 14:35:31 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 懶人怎樣才能減肥

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潘永源
潘永源 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 20:02:47 我要投訴

      減肥的話,個人建議治療上,首先通過飲食和運(yùn)動去減肥,飲食上要鼓勵患者清淡而嘗試著吃溫軟容易消化的,保持七成飽的八成飽之間,同時建議患者要注意堅持運(yùn)動,才能起到比較好的效果。
      

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