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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-08-21 15:25:46
病情分析：鯽魚豆腐湯一般也不會長胖的，但是也沒有減肥的效果。鯽魚豆腐湯營養價值比較高，可以有效的補充身體缺乏的微量元素和蛋白質，而且脂肪低、熱量也低，如果想要減肥的話，可以適當的喝一些，但是要注意少油、少鹽。在日常飲食方面，只要不吃一些過于油膩高脂肪的食物，大多數并不會導致長胖的。平時也要注意適當的體育鍛煉，這樣可以有效的預防長胖，而且還有塑形的作用。
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