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初三學生怎樣減肥

保密 | 0個月 2021-08-21 11:45:28 1人回復 來自

健康咨詢描述： 初三學生怎樣減肥

醫生回復區
丁麗萍
丁麗萍 呼倫貝爾市人民醫院   主任醫師 擅長: 擅長：糖尿病、肥胖癥、甲狀腺疾病、高尿酸血癥及痛風 幫助網友：3364
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2021-08-21 12:08:17 我要投訴

      初三的學生減肥的話，主要是可以選擇醫學營養和運動治療，也就是長期堅持低熱量均衡膳食和規律的運動，其中飲食是最主要的，建議要去。營養全面均衡，不要挑食，不要偏食，要多吃深綠色蔬菜，多吃優質蛋白質，少吃淀粉類主食不能喝飲料，不能吃甜食，不能喝酒。
      定期的內分泌科由醫生來指導，同時定期的檢測代謝的指標，包括甲功血糖，血脂，尿酸等等。
      

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