女性膀胱多動癥做什么鍛煉會好

女 | 0個月 2021-08-21 10:15:35 1人回復(fù) 來自

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2021-08-21 10:33:15 我要投訴

膀胱多動癥可以進(jìn)行盆底肌的訓(xùn)練，先收縮肛門肌肉，二指6秒鐘，然后再放松，2~6秒鐘，10個為一組，每天做3~4組，堅持三個月以上。膀胱多動癥的訓(xùn)練方法可以通過增加飲水量，然后逐漸的常延長排尿的時間，使得每次尿量大于300毫升，從而恢復(fù)到正常的排尿間隔和數(shù)量，另外如果保留尿管的患者應(yīng)該可以通過定時開放和關(guān)閉尿管。

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