我晚上吃酸奶蘋果的話,應該是對于減肥是有一定的效果的,它只是輔助減肥減肥的情況,你主要是控制飲食上不要吃的特別油膩和多的食物,而且防止能量能量的產生過多造成肥胖的
晚餐用酸奶和蘋果來代替主食是能夠起到減肥治療的作用,酸奶和蘋果是低熱量的食物,用它來代替晚餐會使患者每天攝入的熱量比較少,從而能夠有效的加速患者體內脂肪的燃燒,長期進行這種飲食,能夠起到減肥治療的效果。
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