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陳琳 鷹潭市人民醫院 副主任醫師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質疏松等內分泌代謝疾病。
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2021-08-21 06:12:18
木耳含有豐富的鐵以及維生素k，是非常有營養的一種食物，黑木耳的熱量也不是很高，減肥期間是可以吃黑木耳的。想要減肥就應該選擇清淡的飲食，要保證纖維素的攝量，纖維素可以增加飽腹感，有利于排便，是可以起到減肥的作用的。
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