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總是失眠,而且經常性的做夢

男 | 14歲 2021-08-21 01:10:27 2人回復 來自

健康咨詢描述: 每次失眠都要到兩三點鐘才能睡著 而且經常做夢

醫生回復區

蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網友:5783
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2021-08-21 08:44:57 我要投訴

      病情分析:
      通過您的描述,可以感受到你目前的焦慮煩躁,失眠是非常痛苦的,但失眠是由多種原因引起的,比如軀體不適,情緒方面的問題,焦慮抑郁,精神方面的疾病學習壓力大人際關系緊張等等
      指導意見:
      您這種情況建議你放松心情,仔細的尋找一下原因,然后有針對性的做一調整,比如做做深呼吸,聽聽音樂,或者去精神心理科找醫生,給開些輔助睡眠的藥物
      

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網友:26002稱贊:2
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2021-08-21 08:45:39 我要投訴

      病情分析:
      目前就有提供的這些情況,每次失眠都會有這種睡眠過晚的現象,長此以往會影響到你的基本的生活和心理狀況
      指導意見:
      發生的這些問題,還是考日有所思夜有所夢的問題出現了?白天一些生活事物的牽絆,1度造成的夢中,一些結果發生出現了這樣的一些狀況
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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