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減肥吃赤豆薏米可以嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-20 21:40:43 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 減肥吃赤豆薏米可以嗎

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友:28515
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2021-08-20 22:02:26 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      紅豆薏米中的纖維素、鈣離子、維生素的含量比較豐富,可以加速身體內(nèi)水分的代謝,同時(shí)可以降低血壓、降低血脂,其實(shí)減肥的關(guān)鍵就是要管住嘴邁開腿堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)才是核心。
      

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