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孕婦飲食中米很重要嗎？

女 | 0個月 2021-08-20 14:40:07 1人回復 來自

健康咨詢描述： 孕婦飲食中米很重要嗎？

醫生回復區
肖萌
肖萌 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 肛腸科常見病，多發病，如內痔、外痔、混合痔、肛周膿 幫助網友：65407
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2021-08-20 21:24:14 我要投訴

      孕婦飲食中米是很重要的，孕婦的食譜中絕對不能缺了米面這一類的主食，比如米粥，面包片等記營養又容易吸收，又有懷孕的準媽媽們的運動量會自然而然的減少，這樣很不利于身體的新陳代謝和食物的吸收，從而使大量垃圾堆積體內，對于孕婦和胎兒的健康都不利，所以懷孕期間可以吃一些米粥，既健康又營養
      

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