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蛋白粉怎樣減肥

保密 | 0個月 2021-08-20 12:30:28 1人回復 來自

健康咨詢描述： 蛋白粉怎樣減肥

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張子義
張子義 中日友好醫院   主任醫師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 10:17:14 我要投訴

      蛋白粉是一種含有多種蛋白的組合體，主要的成分是蛋白質，一定不要用開水沖泡，應該使用40度左右的水調勻以后來喝，也可以在喝純牛奶的時候添加一勺蛋白粉，或者煮燕麥粥的時候添加一勺蛋白粉，攪拌均勻以后就可以吃了，蛋白粉也可以和氨基酸，維生素片以及蜂蜜一起使用，但是不要把蛋白粉和酸性食物搭配在一起吃，肝臟方面有疾病的患者是不能使用的
      

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