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陳琳 鷹潭市人民醫院 副主任醫師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質疏松等內分泌代謝疾病。
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2021-08-20 08:14:01
哺乳期的減肥和平常的減肥不一樣，可以采取飲食控制，主要是少吃高脂肪、高熱量和高糖類食物，但是高蛋白和湯類食物則必須吃。因為這個時候還要給孩子喂奶，要保證充足的奶水。此外，參加適量運動也可以達到減肥的目的，可以做瑜伽、產后操，還有慢跑、快走。
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