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陳琳 鷹潭市人民醫院 副主任醫師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質疏松等內分泌代謝疾病。
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2021-08-20 07:35:03
經期不適合運動減肥。因為如果通過運動減肥，往往運動量都特別大，要通過運動消耗脂肪，轉換能量。但是在經期如果進行劇烈的運動不合適，經期劇烈的運動，容易誘發子宮的收縮，會增加痛經的嚴重程度，而且經期劇烈運動容易引起月經量增多、月經期延長，而且很容易導致經血逆流，形成子宮內膜異位癥，對女性的身體和生育都不利。
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