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2021-08-20 10:11:50
減肥時是需要注意飲食搭配的，炒酸奶在減肥的時候是可以適當進食的，其主要成分為酸奶，幾乎不含有脂肪，含糖量也特別低，因而炒酸奶并不是高熱量的食物，適當?shù)倪M食對于減肥并沒有不利的影響。但是在日常生活中并不建議多吃炒酸奶，因為其經(jīng)過炒酸奶機制冷后進食可能會因腸道菌群失調或者腸道遇到冷刺激而發(fā)生腹痛、腹瀉。
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