健康咨詢描述: 怎樣健康的食用粽子呢?
吃粽子的時候可以和蔬菜,水果一起食用,可以促進腸胃的蠕動和吸收,可以選擇纖維較多的種子,可以增加纖維的含量,促進消化,減少腸胃的負擔。也可以選擇少油,低熱量的粽子。
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