關節炎最好的運動是游泳，可以在不負重的情況下進行關節周圍肌肉的功能鍛煉，延緩關節退變的發展，增加關節的穩定性。疼痛明顯的患者口服非甾體類消炎止痛藥物和氨基葡萄糖膠囊，關節內注射玻璃酸鈉，關節熱敷、理療、紅外線照射或按摩治療，避免潮濕及受涼，減少蹲起和上下樓梯。
      

      關節炎患者平時可以做做瑜伽，打打太極，提高身體的平衡能力，減少對關節的壓迫。平時要注意保暖，不要著涼，避免劇烈運動。如果患有高血壓患者要在醫生的指導下進行鍛煉。
      

      關節炎患者可以做八段錦，五禽戲，太極拳等運動，也有進行游泳，慢跑，但在關節炎活動期，要多注意休息，避免勞累，避免劇烈活動。要注意保暖，避免關節受涼，適當的運動提高免疫力。
      
      以上是對“關節炎患者適合什么運動？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！