腎虛應(yīng)該要怎么補(bǔ)

保密 | 0個(gè)月 2021-08-19 19:19:50 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：腎虛應(yīng)該要怎么補(bǔ)

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任永朋河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)中醫(yī)藥防治各種腎臟病及血液凈化學(xué)的研究，對(duì)腎病幫助網(wǎng)友：27426

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2021-08-19 19:40:30 我要投訴

對(duì)于出現(xiàn)了腎虛的男性朋友來(lái)說(shuō)，患者可以在食補(bǔ)方面多用點(diǎn)心，平時(shí)的飲食中可以多吃點(diǎn)有補(bǔ)腎作用的東西，比如：蝦、牡蠣、韭菜、豬腰等，這些食物都是富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，而且對(duì)于腎虛患者出現(xiàn)的癥狀，都會(huì)有很好的緩解作用，患者可以在每天三頓飯里面多樣化的食用這些飲食，每天換著樣的吃，會(huì)有更好的效果，而且平時(shí)也需要注意避免勞累過(guò)度的情況出現(xiàn)，一定要避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，保證足夠的睡眠時(shí)間也是很重要的事情，要是休息不好的話，食療的效果也會(huì)受到一些不好的影響。

疾病百科| 腎虛

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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

腎虛指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛的種類(lèi)有很多，其中最常見(jiàn)的是腎陰虛、腎陽(yáng)虛。腎虛的癥狀：腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的癥狀，性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虛;腎陰虛的癥狀為“熱”，主... 更多>>