高血壓和糖尿病患者可以多吃含糖低,富含膳食纖維的食物,比如西蘭花、菠菜、青菜、芹菜、金針菇可以吃一些。蕎麥作為主食熱量比較低,對病情的影響不是很大。糖尿病的治療必須以飲食控制、運動治療為前提。糖尿病人應該避免進食含糖分較高的食物,減少進食高脂肪高、膽固醇的食物;盡量多吃一些高纖維及淀粉質的食物,要少吃多餐。適當的時候可以用胰島素增敏劑類的藥物、或者服用一些降糖藥,才能達到長期有效的控制血糖的目的。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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