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有問必答網心理健康科 → 想家,離開家打工就想哭

想家,離開家打工就想哭

男 | 21歲 2021-08-19 18:22:36 3人回復 來自

健康咨詢描述: 去外面打工就想家,想哭,心里想回家,就想家,天天哭好幾次,求求各位想辦法

醫生回復區

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2021-08-20 08:20:49 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,這種情況多考慮是你對于外面的環境不適應、過于思念家庭所導致的負面情緒。
      指導意見:
      看你的描述,你已經是一個成年人了,畢竟不能永遠在家庭的庇護當中,是要進入社會去工作的。對于一個新的環境,可能會有一段時間的適應期,你可以平時多對自己進行鼓勵,積極的去融入這個環境,在新環境中找到讓自己感到輕松快樂的事情,并且逐漸適應自己的工作。如果出現想家的情緒,可以多與家人打電話或者視頻來緩解這種思念,也可以在假期多回家與家人團聚。
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網友:26951
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2021-08-20 08:21:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現在的心情可以理解。你應該是第一次外出吧,想家是難免的,客服一點吧
      指導意見:
      根據你的描述以及提供的年齡,你現在剛剛成年,可能從小沒有離開過家,沒有離開過父母親,這樣第一次外出又是打工,想家是正常的,但是男孩子總要離開家外出闖蕩的,一點點適應外面的生活,
      有事干忙起來就好了,遇事少說話,別給自己惹麻煩。
      

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網友:30581稱贊:52
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2021-08-20 08:22:10 我要投訴

      病情分析:
      你這種情況可能是一種自己的內心當中的緊張和焦慮,沒有安全感,長時間的離開家就會出現這樣的情況。
      指導意見:
      一個人在一個陌生的環境,肯定會出現這種恐怖緊張的感覺,自我要注意調節,要注意緩解自身的緊張感和焦慮感,可以多和朋友們交流溝通,定期的給家打打電話。
      
      以上是對“想家,離開家打工就想哭”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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