醫(yī)院檢查，明確診斷是否有腰椎病變引起的情況，避免劇烈活動，防止過度勞累，忌辛辣刺激食物和煙酒，補充蛋白質(zhì)促進恢復(fù)，明確診斷后根據(jù)病情的情況及時治療緩解癥狀，防止耽誤病情。
      

      根據(jù)你的詳細描述，考慮為兩腿走路發(fā)困走不了路，一般這種情況首先考慮是否有腰椎部位疼痛，一般考慮腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，可以引起腿部無力發(fā)軟癥狀建議癥狀明顯的話去醫(yī)院做腰椎ct檢查明確診斷一下，再做下一步治療。