您好，根據您說的情況來看的話，像這種情況平時必須得注意多休息，注意不能吃辛辣生冷刺激性食物，不能吃太硬的東西，可以進行局部按摩，熱敷采用中醫理療針灸的方式進行調理，或者是口服維生素B一布洛芬膠囊，雙氯芬酸鈉等藥物治療，用一些營養神經然后活血止痛的藥物調理。
      

      頜骨關節炎去林場場長說的顳頜關節炎，其治療一般采用非手術方法治療，主要是非甾體抗炎鎮痛藥物可以減輕局部炎癥反應，起到鎮痛的目的，積極的進行保守治療，可以減輕局部的疼痛，改善關節的功能，首先要加強保暖，避免受涼，局部熱敷。