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哺乳期小麥可以吃嗎？

女 | 0個月 2021-08-19 13:39:59 1人回復 來自

健康咨詢描述： 哺乳期小麥可以吃嗎？

醫生回復區
李超
李超 威海市中醫院   副主任醫師 擅長: 子宮肌瘤,盆腔炎,流產 幫助網友：17441
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2021-08-19 13:51:35 我要投訴

      指導意見：
      您好，可以食用的。飲食建議每天的奶類300-500克，魚禽蛋肉類200—250克，蔬菜類400—500克，水果類200-400克，谷薯類300—350克，每天的飲水量在2100—2300亳升。要注意堅持哺乳，保持心情愉悅和充足的睡眠，適當多喝粥和湯，適度運動。
      

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