盡可能使用成分簡單、少含或不含致敏物和刺激物的化妝品。堅持使用溫和、無刺激成分的清洗劑和保濕劑，保持皮膚有維持健康角質層功能的水分，補充皮膚油脂以加固皮膚屏障。飲食盡量以清淡為主，盡量少吃一些嚴格防曬。紫外線對于敏感性肌膚來說也是要命的。要全年防曬。不僅是在室外，包括在室內也必須注意，自己的住家不要用太多日光燈，因為日光燈也是含有紫外線的。成為敏感性肌膚后，皮膚會變得非常脆弱，外界輕微的變化都有可能導致肌膚過敏，因此在平常的養護中一定要注意小心呵護。糖類食物,
      

      不要做深層的清潔，不要過度清潔，不要使用去角質的產品，避免過熱摩擦等刺激，日常保養中加強保濕是非常重要的，以保濕補水為主，使用含有保濕成分的化妝水護膚品外，還要定期的做保濕面膜