其他類似問題
醫生回復區
劉麗 四平市中心人民醫院 副主任醫師
擅長: 冠心病，消化系統疾病，呼吸系統疾病及糖尿病，甲狀腺
幫助網友：24857
微信掃一掃，隨時問醫生
微信掃一掃，隨時問醫生
2021-08-19 13:10:02
喝白粥可以達到一定輔助減肥的效果，因為白粥的熱量比較低，進食之后還可以促進腸胃的消化，預防食物在體內堆積，加快減肥的速度。并且進食白粥對脾胃也有一定的滋補效果。所以減肥期間可以正常的進食白粥，但是如果只是依靠進食白粥來減肥，則效果不佳。平時建議您也要多進行運動鍛煉，例如羽毛球、慢跑、游泳等運動，日常也可以多吃香蕉、紅薯富含膳食纖維的食物進行調理。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
