病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的表現28歲女生最近出現入睡困難心情煩躁，動不動想哭有輕生念頭，這種情況考慮有抑郁癥傾向的。
      指導意見：
      建議到最近正規醫院心理科或精神科進行咨詢檢查根據醫院檢查結果在醫生指導下選擇治療方案，學會調整自己心態，有自信心和勇氣，勇敢去面對困難，積極配合心理專家的指導治療。
      

      病情分析：
      你目前所出現的這種情況有一定的抑郁傾向，這可能與你近期經歷影響，壓力過大等都有一定的關系。
      指導意見：
      建議你可以回想一下是不是近期經歷了什么不愉快的事情，導致你出現這樣的負面情緒。如果能夠解決，盡量去解決問題，如果難以解決，也可以做一些放松身心的事情來調整自己的情緒，多跟家人和朋友進行溝通交流來幫助緩解壓力。