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饒超峰 鷹潭市人民醫院 主治醫師
擅長: 擅長內分泌科常見病和多發病診治，對糖尿病及甲狀腺疾
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2021-08-19 10:11:00
因為金針菇可以促進人體的新陳代謝，金針菇是一種低鈉高鉀的食物，減少膽固醇的吸收，降低血脂的水平，降低血壓的水平。長期服用金針菇可改善體質，增強免疫功能。若要達到真正的減肥的效果，必須配合著控制飲食，減少碳水化合物的攝入，少吃加工的甜點和加工的肉制品，增加有氧運動和抗阻運動。
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