痔瘡防治操本身就有鍛煉肛門會陰部肌肉,增強便意以及腸道收縮功能的功效。它可以促進胃腸蠕動,增加排便的動力,使大便順利的排出體外,不僅能防止痔瘡,也對便秘有很好的糾正作用。建議大家可以早晚各做一次就好。
溫馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用溫水清洗,切勿用硬紙擦拭,防止外傷,養成每次便后清洗的習慣。
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