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每天跳繩減肥為什么不瘦？

保密 | 0個月 2021-08-19 07:05:06 1人回復 來自

健康咨詢描述： 每天跳繩減肥為什么不瘦？

醫生回復區
趙晶晶
趙晶晶 錦州市中心醫院   主治醫師 擅長: 腦血栓，腦出血，顱內感染，脫髓鞘性病變等神經系統常 幫助網友：21825
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2021-08-19 07:36:22 我要投訴

      病情分析：
      跳繩減肥建議你還是要堅持，因為減肥一般都是一個漫長過程的，所以平時一定要堅持運動，而且您不能光運動，也要調理自己的飲食習慣，吃一些清淡有營養的食物，不要吃一些不太好消化的食物。要注意不要吃熱量過高的食物，一些肥肉類的食物，不能暴飲暴食。
      指導意見：
      

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