醫生回復區
2021-08-19 10:28:49 我要投訴
可以進行飲食和運動方面加以調整，飲食上少吃一些油膩油炸高熱量的食品，少吃一些辛辣刺激性食物，多吃蔬菜，多喝水，多吃粗糧，每天堅持運動，可以游泳，騎自行車，跑步，搖呼啦圈等，但是都需要長期的堅持才會有效果的。
2021-08-19 09:48:19 我要投訴
根據你簡單的描述，醫生建議你詳細的敘述一下病歷情況，主要想表達哪個方面，如果只是想減肥那就低脂肪飲食，高纖維素易消化，多吃水果和青菜，適當的運動，這是最健康的減肥方式
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