單純喝新鮮的檸檬汁減肥效果不明顯.建議配合運動加節食才是健康的方式。檸檬的酸度都很高,空腹喝太多會傷胃,要嘗試不可不小心的,最好健康減肥,每天控制飲食,多做有氧運動為好。如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫院就診。
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