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跳繩和打籃球哪個更容易長高？

男 | 19歲 2021-08-18 15:28:12 1人回復 來自

健康咨詢描述： 跳繩和打籃球哪個更容易長高？運動多久合適？

醫生回復區
王勇
王勇 河南省人民醫院   主任醫師 擅長: 擅長全科及高血壓的研究工作，慢性支氣管炎、慢性阻塞
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2022-10-15 16:00:45 我要投訴

      這兩個都容易長高，都是不斷的跳動，不斷的刺激骨骼的伸展。這同時還要曬太陽，曬太陽可以增加維生素D的合成，有利于鈣的吸收，飲食上要多吃含高蛋白的食物。
      

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